Salah satu mitos terbesar dalam dunia kesehatan adalah bahwa tubuh kita tidak bias menyembuhkan diri sendiri. Industry farmasi dengan gencar mengiklankan obat, nutrisi buatan, dan setumpuk “pertolongan dari luar”, sambil mengatakan bahwa hanya dengan asupan obat-obatan itulah kita bias sehat dan bebas dari penyakit. Padahal, asal tahu, hanya dengan nutrisi alami dari makanan, diiringi menjalankan beberapa hal kecil secara benar, kita sangat bisa meraih hidup yang sehat secara menyeluruh. Saying sekali, hal-hal kecil itu biasanya kita remehkan, kita anggap tak penting, padahal bisa jadi kunci umur panjang terletak pada salah satu di antaranya. Inilah dia hal-hal yang tampak sepele itu: menangis, bangun pagi, berbicara jujur, berjemur, berkumur, mengatur nafas, cuci tangan, duduk malas, panjang usia dengan menggosok gigi, jabat tangan yang kuat, jalan kaki dengan tergesa, makan bersama keluarga, makan sedikit, mandi air hangat, marah yang positif, memaafkan, menguap, menyanyi, merasa jijik, gemar mengatakan maaf, minum kopi sambil makan siang, minum saat sedang makan, berpelukan, sarapan pagi, senyum alami, tertawa, mematikan lampu ketika tidur malam.
Kata kunci: Kesehatan – Hal sepele yang bermanfaat bagi kesehatan

A0110528

615 Yus h

Kampus A (600)

Tersedia

Share :